We wrześniu byl propolis. Początek października to echinacea w kropelkach i nadal co rano ja bierzemy ale wczoraj dolaczylo Zlote Mleko! Cudowny napoj lekarzy ajurwedy.
Nie od dzis wiadomo, ze kurkuma jest magiczna przyprawa: dziale przeciwzapalenie, przeciwnowotoworowo, przeciwdepresyjnie, oczyszcza tez wątrobę i nerki, leczy zapalenia stawow i reumatyzmy wszelkie. Badania naukowe potwierdzają jej wyjątkowa skuteczność.
My od lat jemy kurkumę i świeża i w proszku bo kazdy sos winegret czy duszone warzywa doprawiam kurkuma. Uwaga by sie dobrze przyswajala nalezy dodac odrobine czarnego pieprzu.
Wczoraj wieczorem zrobiłam paste z kurkumy by moc przyrządzać zlote mleko, ktore w okresie jesienno-zimowym, tuz przed spaniem dziale kompleksowo i leczy!
To niebywale proste i szybkie.
Na paste z kurkumy:
3 lyzki kurkumy w proszku, ekologicznej
125 ml wody czyli pol szklanki
3 szczypty pieprzu czarnego
3 szczypty imbiru w proszku
i to wszystko w garnuszku gotujemy 7 minut, caly czas mieszając by pasta sie nie przypaliła.
Przekladamy do szklanego słoiczka i trzymamy od 2 do 3 tygodni w lodowce.
Taka ilośc wystarczy na 15 złotych mlek... czyli u mnie tylko na 5 dni...
Zlote mleko
Pol szklanki mleka roślinnego ekologicznego - uwaga mozna użyć krowiego ale krowie utrzymuje stany zapalne w organizmie wiec... lepiej go unikać
1 lyzeczka pasty z kurkumy
cynamon albo imbir albo Galka muszkatulowa do smaku
Te składniki razem grzejemy do temperatury okolo 60°C, by bylo dobrze cieple... na chwile odstawiamy i dodajemy
odrobine miodu - uwaga miod nie moze byc wystawiony na temperatura wyższa niz 45°C bo traci swoje wartości, minerały i witaminy wiec w zadnim wypadku nie dodajemy go gorącego napoju a do takiego, ktore juz jest do picia gotowe... czyli dobrze cieple ale nie za cieple.
Uzywamy składników ekologicznych by byly czyste, wolne od pestycydów i innych zanieczyszczeń oraz bez cukrów.
Kuracja zlotym mlekiem przez 40 wieczorów likwiduje bole stawow... na przyklad....
Bole gardla, stany depresyjne, wspomaga trawienie i metabolizm...
do dziela wiec... Zamiast wspomagaczy z apteki czyli szkodliwych witamin i innych syropkow... zlote mleko i zdrowy tryb zycia!