wtorek, 7 stycznia 2020

15 dniowa dieta anty-zmęczeniowa. Dzien 6


Juz 6 dzien! Po wczorajszym treningu na basenie bola mnie wszystkie mięśnie. Ale to cieszy. Na południu Francji, w Prowansji kwitną mimozy a u nas zima! 


Sniadanie: szklanka wody, zielona herbata i krem Budwig jak dzien 1. 

10h30 szklanka soku z granatow

Obiad 13 h salata z pomidorkami cherry, papryka czerwona i wibegryettem, ratatouille i 2 jajka mollet

Podwieczorek: gruszka i ziola z miodem

Kolacja 19h30: frytki z piekarnika z batatow i 2 lyzki ryzu. 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz