sobota, 6 listopada 2021

Koniec wakacji jesiennych i MENU na nadchodzące dni.



Kończą się wakacje jesienne. Czeka nas teraz 6 tygodniowy okres wytężonej pracy. Ale dziś byłam w Rennes w miejscu, które KOCHAM! czyli na rynku Lices! To jedno z niewielu miejsc w tym mieście, które maja swój niepowtarzalny urok dla mnie. Uwielbiam robić tutaj zakupy i planować sobie MENU na nadchodzący, pracowity tydzień. Koszt dzisiejszy to 108,40 euros z czego: 49 euros na owoce i warzywa; 15,4 na sery i jajka, 18,7 euro na mięso, 12,5 euro na grzyby, 4 euro na kwiaty i prawie 8 na ryby - mam jeszcze trochę zapasu w lodowce dlatego tak mało na ryby w tym tygodniu. 

Sobota 6 listopada 2021
Obiad: Naleśniki z maki gryczanej z szynka, jajkiem i serem, sałata z pomidorkami. 
Kolacja: Łosoś pieczony, brokuły sauté, chleb i sery. 

Niedziela 7 listopada 2021
Obiad; GOSCIE! : krem z grzybów mieszanych: kurki, pieprznik oraz podgrzybki; z jajkiem i tymiankiem, pompette z kopytkami włoskimi i parmezanem a na deser Tiramisu Classico i oczywiście włoskie wino!
Kolacja: zupa krem z dyni, jogurt. 

Poniedzialek 8 listopada 2021
Obiad: surówkąaz tartej marchewki, resztka polpette ale tym razem z cukinia sautées. 
Kolacja Mozarella in carroza, sałata zielona. 

Wtorek 9 listopada 2021
Obiad: zielona sałata, plamiak smażony, marchewki w curry i quinoa.
Kolacja: patelnia warzyw w sosie sojowym: brokuły, papryka, cebula i makaron gryczany soba. Sery, chleb. 

Sroda 10 listopada 2021
Obiad: Omlet ze szpinakiem i z cebula, sałata, chleb.
Kolacja: Zupa krem z czerwonej soczewicy i z marchwi z mlekiem kokosowym, pieczywo, sery, jogurty. 

Czwartek 11 listopada 2021
Obiad: Awokado, eskalopki z indyka, pieczarki w śmietanie, ryż. 
Kolacja: tarta włoska z butternut czyli z dyni, sałata, sery. 

Piatek 12 listopada 2021
Obiad: ja na stołówce szkolnej, a chłopaki: maja resztkę miecznika to usmażą  z ratatouille ze słoika domowej roboty. 
Kolacja: kasza kuskus i warzywa kuskus z ciecierzyca i sosem z harrisa. Sery. 






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz